21 días
Dices que para que una acción se convierta en hábito tienen que pasar 21 días para que tu cuerpo, y sobre todo tu mente, lo interiorice. Y hoy hace 21 días que yo empecé a interiorizar mi poco original propósito de año nuevo: ir al gimnasio. Y la verdad es que me lo paso muy […]
¿Cómo van esos propósitos?
A pesar de que nos han aconsejado que no hagamos largas listas de buenos propósitos para mejorar nuestra vida en el año nuevo, sé que mucho no han podido resistir la tentación de intentar dejar de fumar (por suerte no es mi caso porque yo no fumo, nunca lo he hecho y jamás lo haré […]